Как жить с диабетом? Катав-ивановские медики знают ответ

В акции, приуроченной к Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом, которая будет проходить с 14 по 22 ноября 2209 года, участвует и Катав-Ивановская районная больница.

Сахарный диабет — это довольно распространённая болезнь. В Катав-Ивановском районе на учёте по этому заболеванию состоит 992 человека.

«Правильный образ жизни для людей с сахарным диабетом является одним из ключевых моментов полноценного взаимодействия с окружающим миром.

Придерживаясь определённых принципов, можно в значительной мере улучшить качество жизни. Главное — это правильное питание, физические нагрузки, наблюдение лечащего врача, — отмечают медики оргметодического отдела Катав-Ивановской районной больницы и дают ряд рекомендаций. — В лечении сахарного диабета на первом месте стоит диета. Пищу нужно принимать 5—6 раз в день маленькими порциями. Хлеб — 200 г в день, в меню должны присутствовать овощные супы, нежирное мясо, отварная рыба, из круп — овсяная, пшеничная, перловая, рис, гречневая.

Морковь, свеклу и картофель нужно употреблять в небольших количествах, а вот капусту, редис, салат, огурцы, кабачки и зелень можно есть сколько угодно и в любом виде. Яйца — не более двух в день. Можно употреблять фрукты и ягоды, кроме бананов, винограда и земляники.

При сахарном диабете категорически противопоказаны сахар, конфеты, пироги, булки, пирожные и торты».

Если следить за своим здоровьем, выполнять рекомендации врачей, то жизнь диабетика ничем не будет отличаться от жизни здорового человека. Он так же может учиться, заниматься спортом, работать, добиваться успехов в той или иной сфере деятельности.

Более подробная информация о сахарном диабете будет опубликована в одном из ближайших номеров газеты «Авангард».

Порядка 9 млн человек в целом по России больны сегодня диабетом. И их с каждым годом становится всё больше.

40—59 лет — в этой возрастной категории находится почти половина диабетиков.