Как без потерь пережить первые трудовые дни года?

Каникулы закончились, стремительно промчавшись мимо, все вкусные закуски съедены, подарки получены. Впереди целый год, который во многом будет похож на ушедший.

Вот несколько советов, которые помогут сделать переход из праздничного режима жизни в будничный менее болезненным:

— ложитесь спать вовремя и перейдите на правильное питание, поверьте, организм будет вам благодарен;

— уделяйте больше времени для прогулок на свежем воздухе;

— на первые дни не помешает составить список домашних и рабочих дел;

— в первые рабочие дни не ставьте перед собой грандиозные планы, а отдайте предпочтение задачам, которые требуют минимальных усилий;

— помните, первые рабочие дни не самое лучшее время для серьёзных встреч;

— утешьте себя надеждой на следующие праздничные выходные и начинайте их планировать;

— в первые рабочие дни не задерживайтесь на работе, вашему организму и так тяжело, не травмируйте его ещё больше.

Удачных трудовых будней!